Можно ли использовать аромамасла во время беременности?
Вопрос
Ответ
Нужно ли консультироваться у врача? Обязательно, если беременность протекает с какими-либо осложнениями! В случае неосложненной беременности - желательно, особенно если врач - действительно Ваш добрый советник и наставник.
И в любом случае стоит проявлять осторожность и не пренебрегать "техникой безопасности". Она заключается в том, чтобы особенно внимательно прислушиваться к своим ощущениям, знать о состоянии своего здоровья и соблюдать некоторые правила:
- Использовать не более половины обычной дозы аромамасел,
- Использовать только сильно разбавленные (смешанные с основой) аромамасла,
- Использовать только натуральные эфирные масла, в качестве которых Вы абсолютно уверены.
- Исключить внутреннее употребление аромамасел.
- Во время беременности не рекомендуется принимать ванны, даже с аромамаслами.
Избегайте следующих аромамасел:
- Кедровое дерево
- Мускатный орех
- Мята японская
- Пачули (на последних неделях)
- Розмарин
Какие аромамасла рекомендуются при беременности:
- Петитгрейн
- Розовое дерево
- Сосна (осторожно!)
- Эвкалипт
Возможные способы и ситуации применения аромамасел:
- Аромалампа создаст уютную обстановку и оздоровит атмосферу в комнате (помните о половинной дозировке!).
- Все знают, что во время беременности необходимо защитить себя от гриппа и ОРЗ. Но даже в разгар сезона респираторных заболеваний иногда приходится бывать в людных местах - в поликлинике, магазине, на улице. Аромамедальон с маслом сосны или эвкалипта поможет уберечься от простуды, гриппа и ОРЗ, справиться с атакой вирусов!
- На фоне гормональных изменений, меняется и состояние кожи, волос - и не всегда в лучшую сторону. Наиболее пристальное внимание требуется волосам после родов. Обогащение маслами средств для ухода за кожей и волосами - отличный способ поддержать Вашу красоту.
- Аромамассаж с рекомендованными маслами помогает организму справиться с дополнительной нагрузкой, предотвратить развитие целлюлита, появление растяжек.
Внимание: во время беременности массаж может делать только опытный специалист! В домашних условиях следует ограничиться лёгким самомассажем стоп, кистей, лица.
- На фоне гормональных изменений, меняется и состояние кожи, волос - и не всегда в лучшую сторону. Наиболее пристальное внимание требуется волосам после родов. Обогащение маслами средств для ухода за кожей и волосами - отличный способ поддержать Вашу красоту.
Если в какой-либо момент Вы чувствуете препятствия для ароматерапии - непременно остановитесь и прислушайтесь к своей интуиции. Ведь сейчас Вы лучше, чем кто-либо знаете, что Вам нужно. Но еще раз повторяем, что сама по себе беременность вовсе не является преградой для наслаждения волшебным миром ароматов. И чистая энергия аромамасел пойдёт на пользу и будущей маме, и малышу.