Фитонциды - для защиты Вашего организма

В этой статье мы расскажем вам о том, что такое фитонциды, какими свойствами и действием они обладают, где они содержатся и как защитить себя в современных условиях нашей жизни.

Что такое Фитонциды

Фитонциды – это особые противомикробные биологически активные летучие вещества, которые вырабатываются растениями. Если регулярно включать в свой рацион растительную пищу с высоким содержанием фитонцидов, можно уберечься от множества заболеваний: ведь сопротивляемость организма инфекциям возрастет приблизительно в 2 раза!

Свойства фитонцидов и их источники

Как воздействуют фитонциды на вредоносные микроорганизмы и простейшие одноклеточные? Они их попросту уничтожают, в крайнем случае – значительно замедляют и подавляют их рост и развитие.

Антимикробные фитонциды содержатся во всех растениях, кроме грибов. Это – защита растений от воздействия бактерий.

Наиболее ярко выраженными фитонцидными свойствами обладают хорошо нам знакомые лук и чеснок. Ученые утверждают, что фитонцидам этих растений свойственна просто невероятная бактерицидная мощность. Фитонциды чеснока, причем не только в чистом виде, но и разведенные в пропорции 1:100, способны уничтожить туберкулезную палочку, находящуюся вне организма, за рекордно короткое время – от 5 до 8 минут! Такая эффективность недоступна даже таким проверенным антисептикам, как, например, сулема или карболовая кислота.

Кроме того, фитонциды чеснока за считанные минуты убивают дизентерийную палочку, бактерии брюшного тифа, стрептококки, стафилококки и множество других болезнетворных бактерий.

Фитонциды лука воздействуют на бактерии не менее эффективно. Помимо этих растений, богаты фитонцидами плоды черемухи, иглы багульника и пихты, эвкалиптовые деревья, антоновские яблоки, петрушка, сельдерей, горчица, редька, хрен, черная смородина, рябина и другие растения. Антимикробные качества присущи душистому перцу, гвоздике, корице. Приправляя этими специями пищу, мы не только улучшаем ее вкус, но и обеззараживаем блюдо. Именно по этой причине перец, лук и чеснок добавляют в мясной фарш – в сыром мясе могут находиться микробы, которые уничтожаются фитонцидами.

Какова правда современности

Однако важно помнить один момент. Согласно исследованиям американских ученых, современные культурные растения несколько слабее, чем их дикорастущие предки. Содержание в них полезных веществ (в том числе фитонцидов) приблизительно на 20% ниже, чем 50 лет назад.

Это значит, что растения проявляют меньшую устойчивость к болезнетворным микроорганизмам. То есть, сколько бы ни употребляли в пищу лук, чеснок, яблоки и прочую растительную пищу, это не позволяет нам в полной мере обезопасить себя от атаки вредоносных бактерий.

Выход из положения имеется – рекомендуется также использовать в пищу безопасные и натуральные биологически активные добавки. Современные разработки ученых помогают значительно укрепить иммунитет и снизить вероятность простудных и инфекционных заболеваний. Кроме того, БАДы обычно содержат целый комплекс полезных веществ, а сохранить здоровье эффективнее всего можно именно при комплексном решении проблем.

Среди наиболее эффективных БАДов можно отметить Витаспектр-XL. Этот препарат повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям, практически исключает возможность осложнений, а также облегчает протекание многих хронических болезней. Помимо фитонцидов, в его составе находится множество других незаменимых для организма веществ.

"Витаспектр-XL" представляет собой действенное сочетание мощных иммуномодуляторов. В состав препарата входят растительные противомикробные элементы, витамины и микроэлементы – то есть все необходимое для повышения иммунитета.

Теперь не надо бояться промокших ног, сквозняков и сырости. Достаточно регулярно принимать Витаспектр-XL, чтобы защититься от сезонных простудных заболеваний и вирусных инфекций. Препарат создан на основе двух комплексов. Первый из них – ImmunoFit – повышает иммунную защиту организма, а второй – InfoStop – отказывает мощное противовирусное и антибактериальное воздействие.

Сделав ставку на здоровый образ жизни, профилактику и применение качественных БАДов, вы обезопасите себя от вирусных инфекций и простудных заболеваний.

Автор: Ольга Моисеева, ORYON.ru
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт ORYON.ru обязательна!