Как характер влияет на иммунитет

Прочитайте статью и узнайте, какие ваши качества и как влияют на ваш иммунитет. Это интересно!

Чтобы укрепить иммунную систему, можно не глотать ударную дозу витаминов – кроме естественного поддержания организма натуральными биологически активными добавками для иммунитета, можно также постараться изменить некоторые черты собственного характера. Удивлены? Напрасно!

Ученые-медики доказали, что характер человека довольно сильно влияет на состояние его иммунитета. 

Например, у целеустремленного, уверенного человека здоровые клетки, входящие в иммунную систему, вырабатываются быстрее. Если же человек живет просто по инерции, без всякой определенной цели, если ему ничего не интересно и лучшее занятие для него заключается в лежании на диване, - активность выработки иммунных клеток заметно ослабевает.

Есть у этой черты характера и обратная сторона: страстные, бурные желания, «мании», сжигающие человека изнутри, провоцируют организм на выработку иммунных клеток с «ненормальной», гипертрофированной активностью.

Очень важна эмоциональная установка человека. Оптимисты отличаются завидным иммунитетом, они практически никогда не болеют. Пессимисты же способны слечь от малейшего сквозняка, им достаточно поздороваться с простуженным человеком, чтобы подхватить от него насморк и кашель. Наконец, постоянное пребывание в депрессивном состоянии катастрофически снижает активность иммунной системы, депрессия буквально пробивает брешь в защите.

Интересно воздействует на защитные силы организма такая черта характера, как бескорыстие: иммунитет становится более избирательным, специфическим. Что касается жадных, завистливых людей, то их иммунные клетки отличаются удивительной агрессивностью. Это становится причиной развития в организме аутоиммунных процессов.

Безответственные, слабовольные люди страдают от снижения специфического иммунитета.

Открытый, общительный, искренний человек снижает нагрузку на свою иммунную систему – «защита» отлично функционирует в экономном режиме. А вот замкнутость – одна из причин снижения иммунитета. Если же человеку свойственны наглость и бесцеремонность, он должен быть готовым к перевозбуждению всех иммунных функций организма.

Очень благотворно воздействует на состояние иммунитета способность прощать, не держать зла на других. Согласитесь, это довольно редкое качество, но его можно успешно развить в себе. Если вы научитесь прощать, организм получит дополнительные силы для борьбы с различными воспалительными процессами.

Обидчивые же люди рискуют настолько сильно снизить свои защитные функции, что не миновать развития серьезных хронических заболеваний.

Острые инфекционные заболевания – удел людей, не умеющих сдерживать свой гнев, выплескивающих негативные эмоции на окружающих при каждом удобном и неудобном случае.

Очень важно, чтобы человек занимался любимым делом, работал с радостью. В противном случае быстро возникает переутомление, которое становится причиной нарушения выработки лимфоцитов. Сила иммунитета заметно снижается.

Негативно сказывается на иммунной системе такие черты характера, как излишняя привязанность к вещам, склонность к разочарованиям, раздражительность, злопамятность. Вообще, любые отрицательные эмоции (особенно те, которые продолжаются длительное время) разрушают здоровье и ослабляют иммунитет.

С учетом всего сказанного можно уверенно утверждать, что мы сами способны повлиять на собственный иммунитет, работая над теми или иными своими качествами, устраняя негативные свойства характера и развивая позитивные.

Читайте также:

• Зависть снижает иммунитет - заметка о влиянии зависти на иммунитет.
• Здоровое окружение повышает иммунитет